本日、実店舗が定休日でしたので久しぶりのLSD。
LSDはロング・スロー・ディスタンスの略で、
長い距離をゆっくり走ること。
長野マラソンまで２ヶ月となりました。
本格的に走り込まなければと思い、
今日は少し頑張ってみました。
本日、暖かな気候で
最初は凄く気持ちよく走りました。
３０ｋｍを２時間４１分で走りましたが、後半バテバテ。
このペースでは42.195は完走出来そうもありません。
もう少し走り込みが必要です。
今日は疲れました・・・・・・
これから試飲です♪
30kmジョキング
- 2011.02.22
- 麦ちゃんブログ
