本日、10月2日（日）
南信州アルプスまつかわロードレース大会が行われます。
ただ今、朝7時40分
ネットの注文の処理をし終わったので、
これから、会場に向かいます。
本日は10ｋｍのレースに参加します。
11月20日の神戸マラソン（フルマラソン）に向けての
調整の意味も含んでいます。
先日南アフリカから来日されたホセ・コンデさんと
ワインをとことん飲んだのが9月28日でしたが、
それ以降、体調を整えるため3日間禁酒状態です。
そのお蔭か体調はすこぶる良い状況です。
しかしあまり無理をしないよう走ろうと思います。
10ｋｍを40分～45分の間で走れば良しとしましょう。
なにしろアップダウンの激しいコースですから・・・・・・
目標は40分台前半で走りたいところですが、
とにかく無理をしないのが一番です。
8時～8時50分が受付で10時スタートです。
今年、本格的に走りはじめてからの月間走行距離です。
1月 410
2月 271
3月 391
4月 376
5月 246
6月 402
7月 356
8月 324
9月 240
9月は台風の影響で雨も多く、
インポーターさんの試飲会にも参加したため
あまり走れませんでした。
11月20日のフルマラソンに向けて
10月が追い込みの時期だと思っています。
それでは行ってきます。
