長野マラソンに向けて

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4月15日長野マラソンまであと5日となりました。

本日、実店舗休みのため最終の走り込を実施！

足に少し負荷をかけました。

最初2ｋｍのジョキングのあと
20ｋｍをレースペースで走りました。

1ｋｍを5分少し切るくらいのペースです。

1時間38分

少し足にきました。

30ｋｍまではおそらくこのペースでいけそうですが、
それ以降は少し不安です。

あとは大会当日まで、
ジョキング程度の走りで過ごす予定です。

目標は3時間30を切ることです。